Rutina zilnică de îngrijire a dinților la copii nu ar trebui privită ca o obligație sau ca o bătălie pe care o duci seară de seară. Este o parte firească din procesul de creștere, un ritual care îi ajută pe cei mici să își dezvolte obiceiuri sănătoase pe termen lung și să descopere valoarea unui zâmbet curat, sănătos și plin de încredere. Citește mai departe pentru a vedea ce constă această rutină de îngrijire.
Periajul corect
Deși pare un lucru simplu, periajul corect este fundamentul rutinei de îngrijire, iar aici accentul nu trebuie pus doar pe frecvența cu care copilul își spală dinții, dar mai ales pe tehnică. În general sunt recomandate două periaje pe zi, dimineața și seara, însă dacă periuța nu este ținută corect, dacă mișcările sunt grăbite sau dacă suprafețele dentare nu sunt curățate complet, efectul se diminuează considerabil.
Un stomatolog pentru copii îi poate ajuta pe cei mici să învețe cum să aibă grijă de igiena orală în mod corect.
Alegerea periuței și a pastei
O parte importantă a rutinei zilnice o constituie și alegerea instrumentelor potrivite. Periuța trebuie să aibă peri moi, să fie adaptată vârstei copilului și să fie înlocuită la fiecare trei luni sau atunci când firele încep să se tocească. Pasta de dinți trebuie să conțină fluor, însă doza trebuie adaptată în funcție de vârstă, în general un bob de orez pentru copiii sub trei ani și o cantitate de mărimea unui bob de mazăre pentru cei mai mari.
Rolul apei și al gustărilor în menținerea igienei dentare
Rutina zilnică include obiceiurile de hidratare și alimentație. Apa este cel mai bun prieten al dinților, pentru că ajută la clătirea resturilor alimentare și la menținerea unui mediu oral curat între mese. Dacă mesele principale sunt urmate de apă și nu de sucuri dulci sau acidulate, riscul de carii scade considerabil. De asemenea, biscuiții lipicioși sau bomboanele mestecate seara pot compromite eforturile unui periaj atent, pe când un măr sau o felie de brânză pot sprijini sănătatea smalțului.
Folosirea aței dentare
Resturile alimentare se blochează adesea între dinți, în spații pe care periuța nu le poate curăța eficient, iar acolo se formează rapid mediul ideal pentru bacterii. Este nevoie de răbdare și de sprijinul părinților pentru ca acest gest să devină firesc, însă odată învățat, asigură o igienă completă. Mulți părinți se întreabă cum previi cariile la copii, iar folosirea aței dentare este unul dintre pașii de bază.
Atmosfera din jurul rutinei
Cel mai important element al rutinei zilnice rămâne atmosfera în care se desfășoară acest ritual. Dacă spălatul pe dinți este asociat cu tensiune, griji sau reproșuri, copilul îl va percepe ca pe o corvoadă de care abia așteaptă să scape. Dacă, în schimb, periajul devine un moment plin de joacă, de muzică sau de mici povești, copilul va aștepta acest moment cu bucurie și îl va integra mai ușor în ritmul său zilnic.
Valoarea prevenției
Oricât de riguroasă ar fi rutina de acasă, controlul periodic la medicul stomatolog este o parte indispensabilă a îngrijirii dentare a copilului. Vizitele regulate, chiar și atunci când nu există dureri sau probleme vizibile, permit depistarea timpurie a cariilor incipiente.
Rutina zilnică de îngrijire a dinților la copii înseamnă un întreg univers de obiceiuri care cresc odată cu ei și care, atunci când sunt cultivate cu răbdare dau roade vizibile: un zâmbet sănătos, un copil încrezător și un adult care va ști să își respecte corpul și sănătatea. Poți să faci chiar acum o programare pentru cel mic!
