24 C
București
marți, mai 21, 2024
AcasăSanatate si HobbyTerapia Bowen sau cum invata organismul sa se vindece singur

Terapia Bowen sau cum invata organismul sa se vindece singur

Terapia Bowen, cunoscută și sub denumirea de Tehnica Bowen sau Bowenwork, este o formă de terapie holistică concepută pentru a stimula vindecarea și relaxarea organismului. A fost dezvoltată de către terapeutul australian Tom Bowen în anii 1950 și 1960. Această tehnică implică utilizarea unor mișcări specifice și delicate ale degetelor terapeutului pentru a stimula anumite puncte și zone de pe corp, cu scopul de a activa răspunsurile naturale de vindecare ale organismului. Terapia Bowen se concentrează pe eliberarea tensiunii și a blocajelor din țesuturile moi, îmbunătățind astfel circulația sanguină, limfatică și energetica în corp. Aceasta este realizată printr-un set specific de mișcări care sunt efectuate în anumite secvențe, permițând organismului să răspundă și să se recalibreze. Terapeuții Bowen susțin că această tehnică poate ajuta la ameliorarea durerilor musculare și articulare, reducerea stresului, îmbunătățirea funcției sistemului imunitar și restabilirea echilibrului general al corpului. Terapia Bowen este adesea practicată într-o serie de ședințe scurte, iar răspunsurile la tratament pot varia de la persoană la persoană. Este important de menționat că terapia Bowen este considerată o abordare holistică și complementară și nu înlocuiește tratamentele medicale tradiționale. Este întotdeauna recomandat să discutați cu un profesionist medical înainte de a începe orice formă de terapie.

În ultima vreme, oamenii au început să fie tot mai preocupați să găsească metode naturale prin care să-și recapete sănătatea. Acestea sunt recunoscute pentru faptul că aproape nu au efecte secundare. În plus, beneficiile pentru organism sunt mult mai numeroase.
Ai auzit și tu, cu siguranță, despre terapia Bowen. Dar cu toate acestea, nu știi prea bine ce presupune. Sau care sunt efectele benefice pe care le aduce organismului. De aceea, am decis să îți oferim, pe scurt, multe dintre informațiile de care ai nevoie. Cu scopul de a ști despre ce este vorba. Și chiar de a încerca această metodă de tratament pentru a-ți rezolva mai ușor problemele de sănătate cu care te confrunți.

Efect mult rapid decât te aștepți

Chiar dacă este vorba despre o metodă de tratament, să știi că asta nu înseamnă că vei consuma anumite substanțe. Sau că vei fi supus unor intervenții ușor de suportat.
În cadrul unei ședințe de terapie are loc de fapt un fel de masaj. Acesta presupune mișcări blânde a mușchilor, tendoanelor, nervilor, ligamentelor, articulației și fasciilor. Prin terapia Bowen, organismul (re)învață să se vindece singur. Iar starea de bine pe care o vei resimți se va instala mult mai rapid decât prin metodele clasice.

Avantajele acestei metode de tratament nu sunt unele peste care poți să treci cu ușurință. S-a observant că oameni mai în vârstă își recapătă din nou pofta de viață. Iar multe dintre problemele de sănătate se diminuează semnificativ. In timp ce altele chiar sunt soluționate. Rezultate excelente s-au înregistrat și atunci când terapia Bowen a fost aplicată în rândul copiilor. Sau chiar și a bebelușilor. Lucru care spune multe despre eficacitatea ei, nu crezi?

Ce presupune mai exact terapia Bowen

O ședință de terapie Bowen nu seamănă deloc cu ceea ce îți închipuiai tu că ar putea cuprinde. Pentru a fi bine pregătit, îți spunem că, într-o primă fază, doar cu aplicarea unei presiuni minime, degetele terapeutului deplasează ușor pielea de deasupra ţesutului care beneficiază de această mişcare. Această mișcare este cea care permite degetelor terapeutului să intre uşor sub ţesutul implicat. După care are loc o uşoară presiune opusă mişcării de deplasare a pielii. Aceasta arcuieşte ţesutul implicat. Are o durată scurtă, de maxim 5 secunde. Urmează cea de-a treia fază când, rulând peste ţesutul implicat, degetele terapeutului eliberează acea arcuire despre care aminteam. Iar ţesutul revine la poziţia iniţială printr-un fel de vibraţie.
Ceea ce este cu adevărat surprinzător la această metodă de tratament este că mulți dintre cei care au încercat-o, chiar după prima ședință au observat o îmbunătățire a stării de bine. O relaxare. Chiar dacă pare că, încă de la prima ședință ai scăpat de neplăceri, nu trebuie să renunți. De ce? Din simplul motiv că mai sunt încă destul de multe de lucrat.

Cum se simte organismul în urma terapiei

Deși este o metodă de tratament naturală, asta nu înseamnă că nu există și unele reacții prin care organismul îți dă unele semne că au început să se simtă unele îmbunătățiri ale situației.
În urma ședințelor de terapiei, este posibil să ai parte de unele reacții ale organismului cum ar fi stări de somnolenţă dar şi de uşoare tensiuni. Nu intra în panică, pentru că acestea demonstrează de fapt că terapia Bowen a început deja să acționeze. Cam în primele cinci zile de tratament te vei confrunta cu aceste mici stări de disconfort, după care nu le vei mai simți, pentru că organismul deja știe acum cum să reacționeze.

Detoxifierea organismului

În plus, dacă ședințele de terapie au fost efectuate în mod corect, de către un specialist în domeniu, vei observa cum corpul tău începe să arate unele semne că trece printr-un proces de detoxificare. Din acest motiv sunt unele persoane care consideră că aceste manifestări nu prea plăcute ar fi de fapt efectele negative ale terapiei Bowen. Nu trebuie să gândești așa, pentru că nu este cazul, vorbim despre o metodă de tratament care nu are efecte adverse, după cum îți vom spune ceva mai jos. Dimpotrivă, pentru a amplifica efectele pozitive ale ședințelor de terapie, specialiștii le recomandă pacienților să adopte în această perioadă un regim alimentar mai sănătos, în cadrul căruia să consume în special alimente sănătoase și ușoare, care să nu încarce inutil organismul, să nu neglijeze hidratarea și nici exercițiile fizice.

De câte ședințe este nevoie pentru a avea efect?

Da, toate bune și frumoase, dar până la urmă, este o întrebare firească, pentru că nu poți urma ședințele de terapie pentru întreaga viață, nu-i așa. Din păcate, nu există un răspuns clar la această întrebare, pentru că fiecare organism este diferit, afecțiunile pentru care se se face tratamentul nu sunt identice și, evident, fiecare pacient reacționează diferit la ședințele de terapie. Este de la sine înțeles că dacă diagnosticul este unul grav, sau afecțiunea este prezentă de mult timp în organism, cu siguranță va fi nevoie de mai multe ședințe.

Nu există contraindicații

Terapia Bowen este recunoscută ca fiind printre puținele metode de tratament, chiar și naturale, care nu prezintă niciun fel de contraindicații, și poate fi folosită cu succes chiar și în cazul copiilor sau bebelușilor. Atunci când nu reușești să găsești tratamentul potrivit pentru afecțiunile cu care au fost diagnosticat tu sau cineva drag ție, poate nu ar strica să nu mai fii atât de reticent față de ce este nou și să iei în calcul și terapia Bowen. Chiar mult mai rapid decât te-ai aștepta, vei observa și singur că rezultatele resimțite în urma ședințelor sunt unele pe placul tău. Nu doar că ne vei da dreptate, dar și organismul tău îți va mulțumi pentru decizia luată!

 

Sursa: https://adriansava.net/terapia-bowen/cum-se-aplica-terapia-bowen/

Citeste si
Cele mai populare
itexclusiv.ro