7 C
București
joi, februarie 29, 2024
AcasăSanatate si HobbyStil de viataCum poti calma durerile abdominale pana ajungi la medic

Cum poti calma durerile abdominale pana ajungi la medic

Calmare durerilor abdominale înainte de a ajunge la medic poate fi un pas esențial pentru a gestiona disconfortul și pentru a-ți ameliora simptomele. În primul rând, poți încerca să aplici o pungă de apă caldă sau o pernă încălzită în zona abdominală. Aceasta poate ajuta la relaxarea mușchilor și poate oferi un ușurare temporară. De asemenea, poți încerca să stai în poziție culcată cu genunchii apropiați de piept sau să stai în genunchi și pe antebrațe, ceea ce poate ajuta la reducerea presiunii asupra abdomenului.

Deși nu ne place să ne simțim rău, există și astfel de zile în care parcă simți că nimic nu se leagă. Printre neplăcerile fizice cu care ne confruntăm destul de des sunt și durerile abdominale, recunoscute în special pentru faptul că se declanșează aparent brusc. Ce-i drept, de cele mai multe ori au drept principal cauze gazele, suprasolicitarea nervoasă, stilul alimentar dezordonat sau alte disfuncţii. Atunci când apar, primul impuls este să ne repezim la dulăpiorul cu medicamente, în căutarea primului analgezic care să ne calmeze disconfortul și care să ne permit să ne desfășurăm în continuare activitatea. Totuși, trebuie să știm că aceste crampe au şi leacuri din plante medicinale care acţionează blând dar eficient, fără să mai fie nevoie să te îndopi cu tot felul de medicamente care mai au și efecte adverse.

Cauzele durerilor de burtă la adulți

Durerile de burtă te pot lua uneori pe nepregătite şi, de regulă, după cum afirmă specialiștii în domeniu, sunt generate de afecţiuni simple, dar și unele mai complexe. Chiar dacă de cele mai multe ori este vorba despre o simplă indigestie cauzată de alimentația noastră nu prea corectă, printre afecțiunile care pot duce la disconfort abdominal se află apendicitele, enterocolitele, ulcerele, pancreatitele sau gastritele, dar şi tulburări neurovegetative. În aceste cazuri, fitoterapeuții recomandă în terapia durerilor abdominale anumite plante care sunt recunoscute pentru faptul că pot decontracta muşchii. Uneori este nevoie să suplimentăm și cu plante cu calităţi antiinflamatoare şi cicatrizante. Pentru ca efectele să fie unele rapide, această terapie cu plante ar trebui să fie completată și de un regim igieno-dietetic şi, nu în ultimul rând, de modificarea stilului de viaţă.

Legătura dintre durerile abdominale și stresul

Știai că multe dintre afecţiunile intestinale cu care ne confruntăm sunt de fapt reflexia unor stări generate de lipsa de încredere în sine, tensiuni, resentimente şi neîmpliniri? Da, este adevărat, și probabil că ai observat și tu că atunci când ești într-o situație stresantă, nu durează prea mult și durerile de stomac încep să își facă simțită prezența. Aceste este și motivul pentru care, de multe ori, în cazul durerilor sub formă de colici abdominale anumite plante precum valeriana, obligeana, menta, mușețelul, teiul, sau anghinarea, recunoscute pentru faptul că reduc şi stresul emoţional, au şi efecte directe asupra muşchilor intestinali. Pentru a avea efect, se consumă sub formă de ceaiuri, decoct sau infuzii care apoi se beau pe parcursul întregii zile zile. La fel de eficiente, și poate ceva mai rapide sunt şi tincturile din aceste plante. Nu refuza ajutorul dat de Mama Natură, chiar dacă poate uneori durerea nu trece atât de ușor ca în cazul unor medicamente clasice. Plantele vindecă, trebuie doar să ai răbdare!

Obligeana face minuni

Am amintit ceva mai sus de anumite plante care te ajută în cazul durerilor abdominale, și care au efecte benefice și în cazul situațiilor stresante. Obligeana se afla pe această listă, iar dacă vrei să o folosești cum trebuie, îți spunem că în cazul ei se utilizează rizomii preparaţi sub formă de decoct sau macerat la rece simplu, adică o linguriţă rizomi mărunţiţi la o cană cu apă. Amestecul rezultat se strecoară și apoi se consumă pe parcursul cursul unei zile, în mai multe reprize. Dacă se utilizează tinctura de obligeană, fie alegi să o cumperi din magazinele cu produse naturiste sau și mai bine, o poți prepara și acasă. Pentru asta ai nevoie de 20 g de rizomi tocaţi pe care îi pui la macerat timp de 8 zile în 100 ml alcool de 70 grade. La nevoie se folosesc câte 20 picături de 2-3 ori/zi în cana de ceai.

Menta, cel mai simplu remediu

Atunci când nu ai timp să prepare diverse tincturi sau alte remedii naturiste pentru durerile de burtă, ai mereu la îndemână o plantă banală, dar care este foarte eficientă. Vorbim de mentă, considerată printre cele mai bune plante indicate pentru durerile abdominale. Infuzia dintr-o lingură de plantă la o cană de apă are nu doar efecte garantate, ci are și un gust bun, care parcă te va calma de la prima înghițitură. Se beau una sau două căni pe zi.

Roința, tot sub formă de infuzie

În caz de dureri abdominale, roinița se prepară tot ca infuzie dintr-o linguriţă de plantă la o cană cu apă. Va trebui să bei câte 2-3 căni pe zi, dar nu este o problemă, pentru că are un gust bun.

Anghinarea, remediul cel mai cunoscut

Anghinarea este recunoscută ca fiind o plantă a cărui efecte sunt excelente în tratarea afecţiunilor sistemului digestiv. În plus, infuzia preparată dintr-o linguriţă frunze la o cană cu apă are efecte la fel de rapide ca şi un medicament clasic. Se beau două sau trei căni cu ceai pe zi dar ar trebui să știi că are un gust mai… greu de suportat dacă nu ești obișnuit cu el.

Sulfina, efect rapid

Pe lista noastră de plante care calmează durerile abdominale se află și sulfina, ușor de recunoscut după aroma specifică şi, în plus, este plăcută la gust. Ceea ce ne place la această plantă este că efectele sale benefice nu vor întârzia să apară, și nu vei aștepta prea mult până să simți o ameliorare a neplăcerilor abdominale. Se face infuzie dintr-o linguriţă de plantă la o cană cu apă şi se beau două căni pe zi și vei remarca surprins că durerile vor dispărea aproape pe neașteptate și te voi putea întoarce rapid la activitățile tale.

Citeste si

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Cele mai populare

Comentarii recente